講座テーマ
知っておきたい!免疫学講座
食と習慣で身体を守ろう!
講師プロフィール
五月女 知亜紀(そうとめ・ちあき)
HLstyle代表
Reanaオンラインサロン主宰
グルテンフリー(GF)講座を開催
心と身体のマネジメントを提案するLifestylist
一般社団法人 国際食育士協会
歯科食育士エキスパート認定講師
講座内容
- 免疫力をつけるためのアクション
- 免疫力のための食事
- ストレスに打ち勝つための栄養素
講師からのメッセージ
誰も経験したことのない「コロナ禍」という状況。 生活様式は変われど健康な体でいたいと誰しもが思うのではないでしょうか。 仕事でお金を稼ぐのも、稼いだお金で思いっきり遊ぶのも、健康な体がなくては出来ませんよね。 免疫力のためのお手軽レシピもご紹介いたしますので、ご自身の健康のため、ご家族や周りの方々のために是非お役立てください。
その中でも、常に取り上げられるのが"健康"。
健康な体で居続けるためにも、免疫力は大切です。
マスクや手洗いだけではできない、体の内側からのケアで身体を守っていきましょう!
オススメPOINT
- 免疫力のために、今の自分に必要なことが分かる。
- 生活習慣を見直す力が付き、自分で改善すべき行動を見つけることが出来る。
- 体調の不良を自分でケアできるようになり、自身の力で立て直す知識を身につけるようになる。
- 食の知識を深め健康なライフスタイルをつくることが出来る。
- 自分の生活に何が摂り入れられるか、考えながら受講していただけたら嬉しいです。
購入方法
動画コンテンツ購入 6,000円(税込)
- セミナー動画(スライドPDF付き)を視聴することができます。
- 自宅や移動中でもネット環境があればスマホやタブレット・PCなどで受講できます。
- 個人購入専用プランです。複数のメンバーで視聴することはできません。