認定講師ブログ

五月女知亜紀 認定講師ブログ

一日の “ リズム ” 意識してる? ライフスタイルの質を上げよう!

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist(ライフスタイリスト)五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。 皆さんは、 一日の中で“リズム”を意識して過ごし ...

五月女知亜紀 認定講師ブログ

難しいものより、簡単なもの続けやすいものを!
今できることを思いっきりやろう

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。     皆さんも 身体を動かすのは、良いことだと ...

五月女知亜紀 認定講師ブログ

最近いつ褒められましたか? ライフスタイルの質を上げる究極技

こんにちは! 食を変えて、 自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。   皆さんは、 人を褒めてますか? 褒められてますか? ...

五月女知亜紀 認定講師ブログ

ライフステージを上げる!4つのポイント

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist(ライフスタイリスト) 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。    私が大好きな言葉に ...

五月女知亜紀 認定講師ブログ

無意識の中で意識できるように! 口角UPで自分も周りもHAPPYに

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist(ライフスタイリスト)の五月女 知亜紀 (そうとめ・ちあき)です。 皆さんは、 何気ない自分の表情を見たことがあり ...

五月女知亜紀 免疫力 認定講師ブログ

“自分の治癒力”を信じるために今からするべきこと

こんにちは! 食を変えて 自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist(ライフスタイリスト) 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。   最近改めて、人間のカラダの凄さ ...

スイーツ 五月女知亜紀 認定講師ブログ

我慢しないおやつ選び! おすすめTOP7

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。   皆さんは3食以外に何か食べていますか? おやつタイムや ...

五月女知亜紀 美容 認定講師ブログ

変わりたいなら、言い訳せずに、まずは小さなことでも行動してみよう!

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist 歯科食育士エキスパート認定講師の 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。 痩せる 美肌を作る 体質改善をする ...

五月女知亜紀 認定講師ブログ 食育

ジャンキー風フードが私を変えてくれた?!

こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist 歯科食育士エキスパート認定講師の 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。 以前の私、 20代の頃の私はジャン ...

グルテンフリー 五月女知亜紀 認定講師ブログ

グルテンフリー生活を続けられるワケとか食を変えたきっかけとか

  こんにちは! 食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする! Life stylist(ライフスタイリスト) 歯科食育士エキスパート認定講師の 五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。 ...

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