今月のサロンテーマ
知っておきたい！ 代謝up講座
体の内側からサポートして燃える体をつくる！
講師プロフィール
五月女 知亜紀（そうとめ・ちあき）
HLstyle代表
Reanaオンラインサロン主宰
グルテンフリー(GF)講座を開催
心と身体のマネジメントを提案するLifestylist
一般社団法人 国際食育士協会
歯科食育士エキスパート認定講師
講座内容・セッションタイム
- 体が燃える仕組み
- 代謝を上げる栄養素
- 代謝が上がる食事法
上記レクチャーの後、マイクをONにして雑談形式のセッションタイムを持ちたいと思います。
お話しできる方はぜひ参加してくださいね。
※Zoom公開収録会にご参加いただけるのは、女性限定となります。
男性で本講座を受講されたい方は、後日配信の「動画コンテンツ購入」をご利用ください。
※当日のZoomログイン名はお申込み時のお名前に事前にご変更ください。
お申込みのお名前と違う場合は入室できない可能性がありますのでご了承ください。
講師からのメッセージ
現代では、医療が進んでいるのにも関わらず病気の人が増えています。特に生活習慣病と呼ばれる、糖尿病や高血圧など。
これらとの関係で最も注目されているのが肥満です。食事が欧米化しているのも一つの要因ですが、年齢と共に代謝が落ちてくることも関わってきます。
今回の講座では、体の代謝の仕組みを理解し、食事の面から脂肪を燃やしやすい体の作り方、ライフステージに合わせた健康づくりのコツをお伝えしていきます。
今月のオススメPOINT
- 痩せやすい体をつくることができる。
- 太る仕組み、痩せる仕組みを理解できるようになる。
- 五大栄養素の効果的な摂り方を知ることができる。
- 体質改善するために必要な栄養素を知ることができる。
- 今の自分のライフスタイルにカスタマイズできるようになる。
- 家族の健康をサポートできる知識を身につけられるようになる。
- 食の知識を深め健康なライフスタイルをつくることができるようになる。
開催日＆タイムテーブル
2021年4月24日（土）＜Zoom無料公開収録会＞
《Zoom待機室OPEN》20時15分〜
２０:３０～ メイン講座(４５分／途中５分休憩)
２１:２０～ ミニレクチャー ＋ 質疑応答
２１:３０ 終了
※当日は参加費無料のZoom公開収録会のため、参加者への動画の配信はありません。
※Zoom公開収録会にご参加いただけるのは、女性限定となります。
男性で本講座を受講されたい方は、後日配信の「動画コンテンツ購入」をご利用ください。
※当日のZoomログイン名はお申込み時のお名前に事前にご変更ください。
お申込みのお名前と違う場合は入室できない可能性がありますのでご了承ください。
受講に際して必要なもの
- Zoomに接続し、講座を視聴できる環境であること
- Zoomのログイン名はお申込みのお名前であること
- Zoomのログイン名をご自身で変更できること
- 自分の生活に何が摂り入れられるか、考えながら受講していただけたら嬉しいです。
講座参加方法
参加方法は3パターンあります
1．Zoom公開収録会＜参加費無料＞
- 開催日３日前（締切時刻設定あり）迄にお申込みの方は、Zoomセッションにリアルタイム参加（視聴）できます。
- 講師に直接質問や、他の参加者の意見に触れることができるメリットがあります。
- 自宅や移動中でもネット環境があればスマホやタブレット・PCなどで受講できます。
- 後日、参加者への動画配信はありません。動画配信もご希望の方は「動画コンテンツ購入」もお申し込みください。
- Zoom公開収録会にご参加いただけるのは、女性限定となります。
男性で本講座を受講されたい方は、後日配信の「動画コンテンツ購入」をご利用ください。
2．動画コンテンツ購入【予約販売】 4,000円 （4/22～予約販売開始）
- 通常販売価格（6,000円）よりもお得な価格で受講できます。
- セミナー動画（開催２週間後公開予定・スライドPDF付き）を視聴することができます。
- 自宅や移動中でもネット環境があればスマホやタブレット・PCなどで受講できます。
- 個人専用プランです。複数のメンバーで視聴することはできません。
- Zoom参加権はつきません。参加希望の方は上記「1. Zoom公開収録会」へお申し込みください（女性限定）。
3. 医院視聴版セミナー動画コンテンツ購入（ダウンロード可能）【予約販売】 10,000円 （4/22～予約販売開始）
- 医院名での購入（お支払時の振込名が医院名の場合）、医院名での領収書発行が必要な場合はこちらのプランを選択してください。
- 複数のメンバーで視聴する場合もこちらのプランになります。
- セミナー動画（開催２週間後公開予定・スライドPDF付き）を視聴することができます。
- Web視聴の他、動画データのダウンロードが可能なためスタッフ研修用コンテンツとして活用しやすい特別版です。
- Zoom参加権はつきません。参加希望の方は上記「1. Zoom公開収録会」へお申し込みください（女性限定）。
- 特別価格10,000円で提供中です（通常価格は12,800円）。
「Zoom公開収録会」を選択される方はネット接続、通信環境をご確認ください。お客様の接続環境によっては音声が聞き取りづらい、動画が乱れるなど受講できない可能性もございます。その際の保証はできませんのでご了承ください。ご心配な方は「動画コンテンツ購入」をお勧めします。
