こんにちは！
食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする！
Life stylist(ライフスタイリスト）の五月女 知亜紀 (そうとめ・ちあき)です。
皆さんは、
何気ない自分の表情を見たことがありますか？
気を抜いている時というのでしょうか・・・
ついつい忙しいと
口はへの字口になっていたりします。
コレ！
周りから見ると、残念な気持ちになります。
特に
普段は明るくて
ニコニコしているのに、
ふと見たらへの字口になっていると。
ギャップがあればあるほど
ちょっと残念な気持ちになります。
これは
少し意識するだけで変わってきます。
それは、
口角を上げる！
これをやるだけで、
周りにも良い印象を与えますし、
何よりも自分の脳が錯覚して
Happyな気分になれます。
最初はなかなか意識しないと、
口角を上げ続けていることは難しいかもしれませんが、
慣れてくると、
形状記憶と言いますか、口角を上げているのが当たり前になってきます。
これが当たり前になると、
心の波も穏やかでいられ、幸せ気分を維持することが可能になります。
練習すれば誰でも出来るようになりますので、
ご自分の為にも、
周りの方のためにも、
いつでも笑顔でいられるクセをつけておきましょう！
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
