こんにちは！
食を変えて自信と愛に溢れる人生をサポートする！
Life stylist（ライフスタイリスト）五月女 知亜紀 (そうとめ ちあき)です。
皆さんは、
一日の中で“リズム”を意識して過ごしていますか？
リズムというと、音をイメージして頂くと分かりやすいと思います。
他の物事もリズムが刻まれています。
一定の時間間隔だったり
動きもリズムですね。
朝６時に起きて
ストレッチをし、
掃除をし、
朝ごはんの準備をし、
朝食を食べ、
ハーブティーを飲み、
片付け、
仕事に向かう。
これも朝の生活“リズム”と言えます。
この生活リズムですが、
のんべんだらりと過ごすのと規則正しく過ごすのでは、
実は運の掴み方が変わってきます。
のんべんだらりと、
だらだら過ごしている時というのは、
良い情報が入りにくかったり、タイミングを逃しやすかったりします。
ソファーに横になって、
お尻を掻きながら
ポテチを食べて、
内容のないテレビを見ている状態
といったらイメージしやすいでしょうか？
反対に
規則正しいリズムに乗って生活を送っている時というのは
物事がうまくいったり、
欲しい状態が手に入ったりとスイスイ物事が進むものです。
まあ
いい波動が出せるか出せないかが
この“リズム”によって変わってくる
ということなんですが。
決してのんびりするなと言っているわけではありません。
やる時はやる！
休むときは休む！
メリハリをつけて過ごすことで
ライフスタイルの質は上げられるということです。
一日の中で
この“リズム”を意識して過ごしてみてください。
これだけでも生き方が変わってきます。
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
